PROSSIMI EVENTI

LUGLIO E AGOSTO YOGA AL SACRO EREMO DI CAMALDOLI

Luglio: da lunedì 13 a domenica 19    Agosto: da lunedì 3 a domenica 9

8 ore di pratica giornaliere: Meditazione, Asana, Pranayama, Filosofia, Nordic Walking, Colloqui individuali, Rilassamento.

 

Nel verde di una foresta millenaria circondato da una particolare atmosfera di armonia e di pace, il Sacro Eremo di Camaldoli accoglie per il terzo anno consecutivo le due settimane estive (Luglio: da lunedì 13  a domenica 19; Agosto: da lunedì 3 a domenica 9) del Centro Yoga Firenze.  

Accolti sempre con spirito di fratellanza e gioia dalla comunità monastica, avremo l’ opportunità di vivere la nostra pratica yoga in ambienti veramente unici: in primo luogo la foresta stessa, per la pratica delle Asana, del Pranayama, il Qi Gong, il Tong Zi Gong; poi la Cappella del Vaso dove in un’atmosfera carica di misticismo si svolgerà ogni mattina la meditazione delle ore 6:00. In caso di maltempo saremo ospitati nella bellissima Sala del Capitolo, nel cuore della struttura dell’ Eremo. 

La giornata ricca di appuntamenti prevede circa 8 ore di pratica (la cui partecipazione è comunque sempre facoltativa), con due appuntamenti per la meditazione: uno alle 6:00 e uno alle 19:00, poi Asana, Pranayama, Qi Gong e Yoga cinese. Per chi lo desidera nel pomeriggio sono previste lezioni itineranti per i sentieri della foresta di Nordic Walking con istruttrice della scuola italiana Nordic Walking (munirsi di bastoncini). Sono previsti momenti di filosofia, Yoga Darshana e colloqui individuali. I racconti del Mahabharata e della Ramayana completeranno la nostra giornata. 

La cucina è particolarmente curata da personale specializzato in ricette vegetariane e vegane (doppio menù con alimenti biologici). Sarà inoltre possibile partecipare agli appuntamenti quotidiani di meditazione e preghiera della comunità monastica dell’ eremo.  

 

Si raccomanda un abbigliamento consono alla sacralità del luogo.  

Le camere sono da 3 – 8 posti.

 

Cosa portare:  

Lenzuola o sacco a pelo (le coperte non mancano), asciugamani, tappetino personale per la pratica, scarpe da montagna, da running e bastoncini, penna e quaderno, protezione solare e cappello (siamo a più di 1000 m), eventuali farmaci personali, abbigliamento adatto alla pratica yoga in montagna

Prezzi:

Il prezzo  è di 320 Euro (tutto compreso). Sconto famiglia e studenti universitari 20%. Per la prenotazione occorre versare un acconto (non rimborsabile) di 40 Euro personalmente presso lo Studio di Educazione Fisica (in P.zza S.M. Novella 6 Firenze) oppure mediante bonifico bancario (IBAN: IT37 X061 6002 8151 0000 0000 226).  

Insegnanti:  

Marzia e Alberto Ferraro, marito e moglie, hanno un’ esperienza di insegnamento nella pratica Yoga (Raja Yoga, Hata Yoga, Yoga Darshana, Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Qi Gong e yoga della tradizione cinese) di più di 25 anni.  

Per informazioni: 

Marzia: 333 6291207     Alberto: 333 6525824

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